12月24日訊 在接受SZ專訪時，拜仁中(zhong)場穆(mu)西亞拉談(tan)到了拜仁、維爾茨、梅西、自己的狀(zhuang)態(tai)等話題。

埃貝爾說你應該成為拜仁的門面，你有什么看法？

——我(wo)很榮幸(xing)，拜仁(ren)是(shi)世界(jie)上最大的俱(ju)樂部之一。對(dui)我(wo)來(lai)說(shuo)，這(zhe)是(shi)關于享受比(bi)賽、努力工作、不斷進步的，我(wo)希望贏(ying)得勝(sheng)利，獲得冠軍，但(dan)同時也不要給自(zi)己(ji)太大壓力。

關于與維爾茨一起踢球

——我(wo)(wo)(wo)們在(zai)一起總是(shi)很開心，配(pei)合(he)默契。我(wo)(wo)(wo)們試著在(zai)球(qiu)場上移(yi)動，交換(huan)位置，通(tong)常我(wo)(wo)(wo)會試著靠近(jin)他，如果我(wo)(wo)(wo)看到他帶球(qiu)突(tu)破對手(shou)，我(wo)(wo)(wo)會跑向禁區。我(wo)(wo)(wo)們在(zai)球(qiu)場上有很多交流，關(guan)于我(wo)(wo)(wo)們在(zai)哪里有配(pei)合(he)的(de)空間，關(guan)于我(wo)(wo)(wo)們是(shi)否需要一些(xie)改變，關(guan)于換(huan)位或者類(lei)似(si)的(de)事情，我(wo)(wo)(wo)們的(de)關(guan)系(xi)很好。

希望有天能和維爾茨一起在拜仁踢球？

——那是他(ta)要考慮的，但我一(yi)直都很高興和他(ta)一(yi)起踢球。

為此你需要在拜仁待更長時間，圣誕節后續約談判會更積極嗎？

——希望如此！談(tan)判(pan)正(zheng)在進行，我不(bu)能說更多(duo)了。

2024年你成為了一名更全面的球員

——是(shi)的(de)，絕對如此。如果將今年與前幾年相比(bi)較，我在比(bi)賽的(de)各個(ge)方面都有所(suo)成長。最重(zhong)要的(de)是(shi)，我的(de)身體狀態(tai)更(geng)(geng)好，精(jing)力也更(geng)(geng)充沛(pei)，我可以(yi)在打滿(man)90分(fen)鐘的(de)情(qing)況下連(lian)續(xu)(xu)踢很多(duo)場比(bi)賽。這或許是(shi)我真正想要改(gai)進的(de)地方：在90分(fen)鐘的(de)時(shi)間里保持(chi)精(jing)力充沛(pei)，在比(bi)賽結束時(shi)不會感(gan)到疲倦(juan)。看看基(ji)米(mi)希，多(duo)年來(lai)他一直連(lian)續(xu)(xu)踢比(bi)賽，踢滿(man)90分(fen)鐘，我也想做到這一點。

你是如何提升自己的？

——這(zhe)涉及(ji)很多方面(mian)，你隨時可(ke)能遭(zao)遇傷(shang)病(bing)，但你可(ke)以(yi)盡一切(qie)努(nu)力將(jiang)風險降到最(zui)低：理(li)療(liao)、拉伸、去健(jian)身(shen)房(fang)。

過去幾年，你增重了7公斤？

——我(wo)(wo)(wo)17歲(sui)第一次(ci)踢職業比賽時，體重只有68公(gong)斤。現在(zai)我(wo)(wo)(wo)體重75公(gong)斤，這并不多，我(wo)(wo)(wo)認為在(zai)這個年(nian)齡增加一點體重是很(hen)自然的。我(wo)(wo)(wo)問(wen)過(guo)教練(lian)(lian)我(wo)(wo)(wo)可以進行哪些額(e)外的訓(xun)(xun)練(lian)(lian)，然后(hou)我(wo)(wo)(wo)特(te)別訓(xun)(xun)練(lian)(lian)了雙(shuang)腿，我(wo)(wo)(wo)沒有專注(zhu)于上身訓(xun)(xun)練(lian)(lian)，更多是核(he)心訓(xun)(xun)練(lian)(lian)和腿部訓(xun)(xun)練(lian)(lian)，這有助于我(wo)(wo)(wo)感覺(jue)更穩定，跑得(de)更快(kuai)，射門更有力。

你是否會和孔帕尼或者他的助手溝通并詳細詢問自己需要改進的地方？

——我(wo)(wo)經常征(zheng)求反(fan)饋意見，既包括教練，也包括經驗豐富的隊友(you)。當他們(men)(men)和我(wo)(wo)說(shuo)了(le)(le)一(yi)些事情(qing)的時候(hou)，我(wo)(wo)會決定如(ru)何(he)處理，這(zhe)就是我(wo)(wo)的方(fang)式。我(wo)(wo)和幾位(wei)教練合作(zuo)過，我(wo)(wo)問過他們(men)(men)所(suo)有人(ren)希(xi)望在我(wo)(wo)身上看到什么，以(yi)及我(wo)(wo)如(ru)何(he)符合他們(men)(men)的比賽方(fang)式。我(wo)(wo)和孔帕尼(ni)、雷內(nei)-馬里(li)奇以(yi)及丹克斯談了(le)(le)很多，我(wo)(wo)也會回看自己的比賽。

關于射門練習

——這是關于在(zai)球(qiu)(qiu)門前找到舒(shu)服的(de)(de)(de)感覺的(de)(de)(de)，盡可能(neng)多地獲得射(she)(she)門機(ji)會。我(wo)(wo)在(zai)練(lian)習比賽中的(de)(de)(de)終結(jie)，比如我(wo)(wo)不會練(lian)習任(ren)意球(qiu)(qiu)，因(yin)為在(zai)比賽中我(wo)(wo)不會主罰任(ren)意球(qiu)(qiu)，至少現在(zai)還不會（笑(xiao)）。我(wo)(wo)也不經常遠射(she)(she)，我(wo)(wo)傾向于嘗(chang)試更有可能(neng)進球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)射(she)(she)門，但當(dang)機(ji)會出現時，我(wo)(wo)希望(wang)自己有信(xin)心做到這一點，這就是我(wo)(wo)們在(zai)射(she)(she)門練(lian)習中逐漸增加距離的(de)(de)(de)原因(yin)。

本賽季你在禁區出現次數更多了，頭球進球也更多

——這(zhe)更(geng)多是(shi)關于我的(de)(de)(de)位置(zhi)感的(de)(de)(de)，而不是(shi)關于練習頭球(qiu)的(de)(de)(de)。這(zhe)更(geng)多是(shi)來自(zi)對話和視(shi)頻，上個賽季之后，我決(jue)定進入(ru)正(zheng)確的(de)(de)(de)位置(zhi)，更(geng)輕松地(di)取得進球(qiu)。

在圖赫爾執教時，你經常被要求參與組織

——是的(de)，上賽季我(wo)(wo)(wo)(wo)也(ye)嘗(chang)試(shi)過進(jin)入(ru)禁區，嘗(chang)試(shi)更(geng)輕松地進(jin)球，但可能沒(mei)這么頻繁(fan)。我(wo)(wo)(wo)(wo)發現我(wo)(wo)(wo)(wo)仍然可以做(zuo)我(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)直(zhi)在(zai)做(zuo)的(de)事(shi)情：帶(dai)球、創造機(ji)會進(jin)攻、幫助球隊組織。當我(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)需要(yao)尋找短傳時，我(wo)(wo)(wo)(wo)可以更(geng)多進(jin)入(ru)禁區，這是孔帕尼(ni)和雷內-馬里(li)奇希望從(cong)我(wo)(wo)(wo)(wo)身上看到(dao)的(de)第(di)一(yi)件事(shi)。

穆勒和凱恩是否向你展示了進入禁區的最佳方式？

——我(wo)(wo)(wo)和穆勒、凱恩討論了很(hen)多關(guan)于位置的(de)(de)問題(ti)，當我(wo)(wo)(wo)輕松進球(qiu)時，穆勒總(zong)是很(hen)高興(xing)。這些年來我(wo)(wo)(wo)們總(zong)是討論這個話題(ti)：站到正確的(de)(de)位置，這樣我(wo)(wo)(wo)不(bu)(bu)用(yong)做任何瘋狂的(de)(de)事(shi)情就能進球(qiu)。我(wo)(wo)(wo)試著培養自己(ji)的(de)(de)感覺，我(wo)(wo)(wo)知道(dao)在(zai)哪里跑動(dong)，知道(dao)我(wo)(wo)(wo)可(ke)以用(yong)什么動(dong)作讓防(fang)守(shou)球(qiu)員措(cuo)手不(bu)(bu)及。現在(zai)我(wo)(wo)(wo)真(zhen)的(de)(de)掌握了，但(dan)這總(zong)是可(ke)以改進的(de)(de)，這是關(guan)于不(bu)(bu)斷重復的(de)(de)。

你是否感覺盤帶很容易？

——這(zhe)是(shi)我(wo)(wo)(wo)小時(shi)候就(jiu)練習的，我(wo)(wo)(wo)的父(fu)親(qin)會(hui)在花園(yuan)(yuan)或公園(yuan)(yuan)里(li)放置障(zhang)礙(ai)，然后我(wo)(wo)(wo)一遍又一遍繞(rao)著它們帶球，這(zhe)聽起來很無聊(liao)，但(dan)我(wo)(wo)(wo)很享受。而且我(wo)(wo)(wo)注意到這(zhe)對我(wo)(wo)(wo)的比賽很有幫助，因為我(wo)(wo)(wo)在帶球時(shi)感覺很舒服(fu)。

在盤帶方面，你的榜樣是誰？

——梅(mei)西和(he)內(nei)(nei)馬爾，我的盤(pan)帶(dai)方式(shi)和(he)內(nei)(nei)馬爾并不相(xiang)似，但我喜歡(huan)他的自信。梅(mei)西的盤(pan)帶(dai)更自然，他幾乎不需(xu)要踩單車(che)，他們兩個的視(shi)頻(pin)是(shi)我看的最多的。

還喜歡看其他人的盤帶嗎？

——現在我想(xiang)不出(chu)有誰，我看足球的時間也比(bi)以前少了。

關于2024年

——這一(yi)年(nian)有(you)很(hen)(hen)多美好的時刻和悲傷的時刻，這些經歷讓我學(xue)到了(le)很(hen)(hen)多東西(xi)。這一(yi)年(nian)很(hen)(hen)漫長，比賽很(hen)(hen)多，基本上每(mei)三天一(yi)場，但這很(hen)(hen)有(you)趣。