12月26日(ri)訊 皇馬后衛卡瓦(wa)哈(ha)爾(er)在10月遭遇十(shi)字韌帶傷(shang)病，預(yu)計(ji)將在明年夏天(tian)復出(chu)。卡瓦(wa)哈(ha)爾(er)接受采(cai)訪，談到養傷(shang)的心路歷程。

關于(yu)康復進展："這(zhe)需(xu)要(yao)從長(chang)遠角度來看(kan)。從這(zhe)個意(yi)義上說，我(wo)正(zheng)在完成每天、每周的目標。現在我(wo)基本上不用拐(guai)杖(zhang)了(le)，可以做健身房訓(xun)練，騎自行車，膝蓋彎曲度也在增加...這(zhe)些都是(shi)小目標，但我(wo)一直在完成。我(wo)很滿意(yi)。"

描述康(kang)復期的(de)日(ri)常(chang)生活："現在能開車了，感覺好(hao)多了(笑(xiao))。這(zhe)對我(wo)來說很重要。我(wo)早上7：30或(huo)7：45起床，洗(xi)漱，和妻子(zi)(zi)、馬(ma)丁一(yi)起吃早餐，然后(hou)(hou)送他上學。送完孩(hai)子(zi)(zi)后(hou)(hou)我(wo)去俱樂部，大概9：45到達。在那里我(wo)要做理療(liao)、健身房訓練、步行(xing)、電(dian)療(liao)、水(shui)療(liao)...大約14：30-15：00回家(jia)。如果孩(hai)子(zi)(zi)午(wu)睡(shui)了，我(wo)就在家(jia)陪他，讓妻子(zi)(zi)去接馬(ma)丁，如果沒(mei)睡(shui)我(wo)們(men)就一(yi)起去接。下午(wu)我(wo)們(men)會(hui)安排一(yi)些活動(dong)，到19：30左右開始給孩(hai)子(zi)(zi)們(men)洗(xi)澡、吃飯、哄睡(shui)的(de)日(ri)常(chang)。然后(hou)(hou)我(wo)和妻子(zi)(zi)會(hui)有一(yi)點時(shi)間在一(yi)起，看(kan)看(kan)電(dian)視什(shen)么的(de)，然后(hou)(hou)睡(shui)覺。"

談到(dao)嚴重傷病(bing)："說白(bai)了，我(wo)感覺膝蓋(gai)完全“垮”了。這(zhe)確實是一(yi)次嚴重的(de)傷病(bing)，但這(zhe)是職業風險(xian)，必須面對。要清楚(chu)自己的(de)情況，但要保持熱情和斗(dou)志，全力以赴。這(zhe)只是路上(shang)的(de)又一(yi)塊‘絆腳石’。"

關于傷(shang)(shang)(shang)病(bing)(bing)時(shi)機："說實(shi)話，我(wo)并不這么想(xiang)。很(hen)不幸，我(wo)確實(shi)在職業生涯中(zhong)經歷過一(yi)(yi)些傷(shang)(shang)(shang)病(bing)(bing)。要(yao)是能(neng)早點(dian)發現飲食(shi)、休息、訓練方式等(deng)問題(ti)，可能(neng)就能(neng)避免其(qi)中(zhong)的(de)一(yi)(yi)些。這次傷(shang)(shang)(shang)病(bing)(bing)顯(xian)然是創傷(shang)(shang)(shang)性(xing)的(de)。

“我(wo)(wo)知道這(zhe)發生在我(wo)(wo)狀態正佳(jia)的(de)(de)時(shi)候(hou)，我(wo)(wo)是(shi)副隊(dui)長(chang)，是(shi)球隊(dui)中(zhong)的(de)(de)重要(yao)(yao)球員，但這(zhe)些事情什么時(shi)候(hou)來就(jiu)是(shi)什么時(shi)候(hou)來。我(wo)(wo)也要(yao)(yao)感謝上帝讓我(wo)(wo)這(zhe)么多年都沒(mei)有遭遇(yu)過重大傷(shang)病。這(zhe)次傷(shang)病來的(de)(de)時(shi)候(hou)，我(wo)(wo)的(de)(de)生活已經變得更加(jia)穩(wen)定(ding)了，無論是(shi)在家庭還是(shi)在俱(ju)樂部。

“另一方(fang)面，既然(ran)要休息好幾個月，也許沒(mei)有每三天(tian)就要比賽和旅行的競技(ji)壓力(li)對(dui)我來(lai)說(shuo)是件(jian)好事。誰知(zhi)道(dao)呢，也許這能讓(rang)我的職(zhi)業(ye)生涯延長好幾年。"

談(tan)到(dao)收(shou)(shou)到(dao)的(de)(de)慰(wei)問(wen)(wen)："確實(shi)收(shou)(shou)到(dao)了很(hen)多關(guan)(guan)心，很(hen)多人(ren)(ren)給(gei)(gei)我(wo)(wo)發(fa)信(xin)息(xi)、打電話(hua)，表達(da)他們的(de)(de)支(zhi)持(chi)和關(guan)(guan)愛，我(wo)(wo)在這里要感謝所有人(ren)(ren)。不(bu)過確實(shi)有一條消息(xi)讓(rang)我(wo)(wo)特別感動，是西蒙尼發(fa)來(lai)的(de)(de)。一個熱愛足球的(de)(de)人(ren)(ren)，我(wo)(wo)非常敬(jing)佩他，撇開(kai)競爭關(guan)(guan)系不(bu)談(tan)。我(wo)(wo)認為我(wo)(wo)們對足球有著相同的(de)(de)充滿激情的(de)(de)看(kan)法，我(wo)(wo)還(huan)記得那條消息(xi)帶給(gei)(gei)我(wo)(wo)的(de)(de)特殊感受。在這里我(wo)(wo)也要向他致以(yi)誠(cheng)摯的(de)(de)問(wen)(wen)候。"