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日本青訓各階段練什么?楊旭:先個人再整體,七年級過渡到成人化

12月18日訊 對于日本青訓各個年齡段都練什么,楊旭做出了介紹(shao)。

楊(yang)旭介紹說道(dao):“首先,日(ri)本(ben)的一(yi)(yi)到四年級(ji)小朋友基本(ben)是以(yi)(yi)個人(ren)(ren)能力(li)(li)為(wei)主,個人(ren)(ren)能力(li)(li)包(bao)括(kuo)什么呢?個人(ren)(ren)技(ji)術、體(ti)(ti)能、射(she)門、第一(yi)(yi)停和(he)(he)身體(ti)(ti)朝向(xiang);五(wu)到六年級(ji),基本(ben)還是以(yi)(yi)個人(ren)(ren)能力(li)(li)為(wei)主,但是已經添加了一(yi)(yi)些整(zheng)(zheng)體(ti)(ti)的訓(xun)練(lian),包(bao)括(kuo)像更(geng)深區域的帶球能力(li)(li),一(yi)(yi)點(dian)(dian)點(dian)(dian)的傳球,防守的聯動,進攻的交叉換位,整(zheng)(zheng)體(ti)(ti)的配合和(he)(he)戰術。”

“七(qi)到十三年級,是一(yi)(yi)步一(yi)(yi)步的(de)(de)過渡到成人(ren)化的(de)(de)訓(xun)(xun)練,更多的(de)(de)加入了整體(ti)的(de)(de)訓(xun)(xun)練,力量的(de)(de)訓(xun)(xun)練,戰術(shu)的(de)(de)理解訓(xun)(xun)練和(he)體(ti)能的(de)(de)訓(xun)(xun)練。而且在(zai)我看來(lai),在(zai)無球觀察下(xia)的(de)(de)球商其實很重要(yao)。現(xian)在(zai)這(zhe)(zhe)個階段對足球的(de)(de)理解已經上(shang)升到另一(yi)(yi)步,很多教練是在(zai)這(zhe)(zhe)個階段看看這(zhe)(zhe)個球員到底適不適合成為職業(ye)選(xuan)手。”

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