12月6日訊 31歲阿(a)斯頓(dun)維拉后衛明(ming)斯時隔445天(tian)重返賽場(chang)，他(ta)在經歷第(di)二次膝蓋(gai)手術后，通(tong)過堅持(chi)(chi)不懈的(de)努力(li)和各方支持(chi)(chi)終(zhong)于成功復出，近日首次重返英(ying)超(chao)首發(fa)陣容。

談到(dao)康復過(guo)(guo)(guo)程的(de)(de)艱辛，明斯："（重返(fan)賽場(chang)的(de)(de)過(guo)(guo)(guo)程）真的(de)(de)很糟糕，非常非常糟糕。但我以前經歷過(guo)(guo)(guo)，這(zhe)次又(you)做到(dao)了。我一直(zhi)在想是(shi)什么讓我堅(jian)持下(xia)去，是(shi)像(xiang)今晚(wan)這(zhe)樣的(de)(de)時(shi)刻，還(huan)是(shi)家人(ren)，或是(shi)個(ge)人(ren)的(de)(de)自(zi)(zi)尊心。這(zhe)些都有(you)一點。當時(shi)局艱難時(shi)，你會問自(zi)(zi)己'我為(wei)什么還(huan)要繼續做這(zhe)件事？'"

談(tan)到球(qiu)迷(mi)支持的(de)重要性，明斯："（球(qiu)迷(mi)們）發(fa)給我(wo)(wo)的(de)那些(xie)信息(xi)，真的(de)讓人(ren)感動，這(zhe)在我(wo)(wo)的(de)康復過程(cheng)中起到了重要作用。我(wo)(wo)要為(wei)此感謝維拉球(qiu)迷(mi)，因為(wei)當你的(de)名字被(bei)喊出時的(de)歡(huan)呼聲，以及(ji)所有這(zhe)些(xie)事情(qing)都是我(wo)(wo)重返賽(sai)場旅程(cheng)的(de)組成(cheng)部(bu)分。今晚的(de)感覺很(hen)好(hao)。"

談到康復期間的(de)(de)(de)心理準備(bei)，明斯(si)："你會有(you)好日(ri)子，壞日(ri)子，好時光，壞時光。但我很(hen)相(xiang)信(xin)想象力的(de)(de)(de)作用。在(zai)真正重返賽場之前，我已經(jing)在(zai)腦海中預演了今晚的(de)(de)(de)場景很(hen)多(duo)很(hen)多(duo)次，所以(yi)當你重新步入(ru)球場時，我感覺很(hen)自在(zai)，就像從未離(li)開過一(yi)樣，這(zhe)都要歸功(gong)于我做過的(de)(de)(de)心理準備(bei)工作。

“這(zhe)也意(yi)味著(zhu)在過(guo)去的(de)16、17個月(yue)里，我(wo)已經(jing)經(jing)歷過(guo)比足(zu)球中的(de)糟(zao)糕日子更糟(zao)的(de)時(shi)候，這(zhe)讓我(wo)能夠更好(hao)地將事(shi)情(qing)放在正確的(de)角度來看待，也意(yi)味著(zhu)在輸球或表現不佳后(hou)我(wo)能保持冷靜(jing)。就(jiu)像(xiang)（當時(shi)）有些時(shi)候我(wo)是真的(de)認(ren)為(wei)(wei)我(wo)無法從這(zhe)次膝傷中恢復過(guo)來，因(yin)為(wei)(wei)傷勢太嚴(yan)重，而(er)且(qie)還有并(bing)發癥(zheng)。當我(wo)想到(dao)我(wo)經(jing)歷過(guo)的(de)事(shi)情(qing)，足(zu)球中的(de)糟(zao)糕日子似乎也沒那(nei)么糟(zao)了。"

談到(dao)(dao)康復過程中的(de)低(di)谷期(qi)，明斯："我(wo)想大概是在(zai)今年4月份（是最低(di)谷的(de)時期(qi)）。康復之路充滿了起起落(luo)落(luo)。直到(dao)(dao)去年10月和(he)11月，我(wo)還(huan)在(zai)接受手術來治療膝蓋，所以(yi)真正(zheng)的(de)康復直到(dao)(dao)那時才開始(shi)。在(zai)那種情況下，你(ni)能做(zuo)的(de)就是繼續一步(bu)一步(bu)往前走。

“這(zhe)就是為什(shen)么(me)我說你(ni)(ni)必須調動所有內(nei)在(zai)和外(wai)在(zai)的動力。每天都不一樣(yang)，需要的東西(xi)也(ye)不一樣(yang)。有時當你(ni)(ni)離(li)開(kai)家，遠離(li)家人(ren)時，你(ni)(ni)會(hui)(hui)想如(ru)果家人(ren)相信我能做到(dao)這(zhe)件(jian)事，那么(me)我一定(ding)會(hui)(hui)每天繼續堅(jian)持下去，完成康復工(gong)作。"